Zielsetzung
Das Ziel dieses Moduls besteht darin, älteren Quartiersbewohnerinnen und -bewohnern die Möglichkeit zu geben im Rahmen eines gemeinsamen Fitnessprogramms Sturzprävention zu erlernen und zu praktizieren. Gerade die Fußbeweglichkeit wird im Alltag nicht trainiert und ein verspannter Schulter- und Nackenbereich gerade bei Älteren kann zu Schwindel und damit Stürzen führen. Durch regelmäßigen (wöchentlichen) Besuch des Gleichgewichts-Parcours bleiben Nutzende fit und selbständig, verhindern Stürze und haben einen Anlass sich zu treffen und ein Thema, um sich auszutauschen (wirkt Vereinsamung entgegen).