Umsetzung und Durchführung
Das Modul „Bewegt durchs Quartier“ kann als Wanderung mit verschiedenen Bewegungsstationen durchgeführt werden. Hierbei werden die im Vorfeld bestimmten Routen durch das Quartier mit den Bewohnerinnen und Bewohnern abgelaufen. Ergänzt wird die Wanderung durch regelmäßige Pausen, die zum einen der Vermittlung des Bewegungselementes Cross Boccia dienen und zum anderen die Möglichkeit bieten, Gedanken und Erkenntnisse zu Themenbereichen wie Bewegung oder Gesundheit auszutauschen. Diese zusätzliche theoretische Wissensvermittlung dient der nötigen Sensibilisierung und persönlichen Verständlichkeit, wenn es um körperliche Aktivität (insbesondere) bei Älteren geht. Das Augenmerk kann auf Fragestellungen und Informationen aus dem medizinischen, sozialen, psychologischen, motorischen, aber auch historischem Bereich liegen. Hierbei steht das Aufzeigen und Näherbringen der Notwendigkeit von Spiel, Sport und Bewegung aus verschiedenen Perspektiven im Vordergrund. Abgerundet werden die einzelnen Stationen durch Bewegungsaufgaben (vornehmlich mit den Cross Boccia-Kugeln) und mögliche Informationen über das Quartier. Der Treffpunkt zu Beginn der Wanderung als auch der spätere Abschluss kann in Räumlichkeiten beteiligter Programmpartner stattfinden. Die Teilnahme sollte kostenfrei sein, eine vorherige Anmeldung zur Sicherstellung und Planung der Teilnehmerzahl ist jedoch sinnvoll.
Umsetzungsbeispiele: Aktionstag / Tagestouren
Ein Zeitraum von ca. drei Stunden sollte für die Umsetzungsform einer Wanderung eingeplant werden. Selbstverständlich kann die Grundidee auch in anderen Angebotsformen umgesetzt werden, als Teil eines Aktionstages zu Bewegt ÄLTER werden oder im Rahmen anderer Seminarformen. Ein Beispiel für diese Angebotsform stellt die im Kreissportbund Mettmann e.V. durchgeführte Quartierswanderung dar. Weitere Informationen sind hier einsehbar.